Nossas Aulas

Alongamento

É um exercício voltado para o aumento da flexibilidade muscular, quanto mais alongado o músculo, maior sua amplitude de movimento.

Dança de Salão

A dança de salão também é para jovens e é um ótimo exercício físico, reduz o estresse, aumenta a energia, melhora o tônus muscular, postura, contribui para o controle de peso, aumenta a confiança pessoal e interação social.

Dança Livre

A Dança Livre através de exercícios de improvisação e introspecção, possibilita o conhecimento do próprio corpo, sentimentos e emoções, desenvolve o processo de criação, trazendo pra dança na sua expressividade.

Dança Sênior

A Dança Sênior é uma aula adaptada para terceira idade, é uma aula completa para o desempenho cognitivo e motor.

Jazz Infantil e Adulto

O Jazz é uma dança energética e expressiva fortemente marcada pelo improviso, é um estilo de dança que trabalha toda extensão corporal, utilizando o movimento do quadril como elemento marcante.

Jazz Ventre

Aula de Jazz com alguns movimentos da dança do ventre.

Power Dance

É uma mistura de modalidades que envolvem Jazz, Street Dance, Dança do Ventre e Fitness, atividade aeróbica com ritmos de alta, média e baixa intensidade.

Street Jazz

Aula de Jazz com alguns movimentos do Street Dance (Freestyle).

Mini Jazz

Assim como o Baby Class (Ballet), o Mini Jazz, é uma aula para crianças de 03 a 06 anos, com músicas divertidas e atuais, contribuindo para o desenvolvimento motor e cognitivo.